注意力功能的好壞直接影響到孩子的認知學習和各種能力的發展，對于未來影響甚大。本期，小編就來為大家分享一下“注意力不集中的訓練方法之家庭小游戲”。
注意力是一種與生俱來的能力，每個人出生時的注意力都是差不多的，但隨著年齡和閱歷的增長，差異會越來越大，如果家長忽視了對注意力的訓練，那么孩子和同齡人的差距則會越來越大。
孩子對喜歡看什么、聽什么有自己的選擇，甚至可以穩定持續的注意某一事物。但即使是三四歲的孩子，注意力水平依然很低。他們很容易受到外界環境的干擾，還會因自己的興趣時而轉移注意力，注意力的穩定性較差。
感覺統合能力的發展對注意力有著直接的影響，感覺統合的良好發展可以為培養良好的注意力打下基礎，如果孩子的感覺統合能力不好，就會出現注意力不集中等表現。
大多數孩子都是在專業的注意力訓練機構進行注意力訓練，那么如果在家進行注意力訓練，可從家庭小游戲入手。游戲符合孩子的心理特點，其積極性也很高。每天堅持訓練，注意力會有所提高。
1、平衡練習
在家走平衡木或者在室外讓孩子走馬路沿、花園沿等，可鍛煉其平衡能力。
2、蹦跳練習
讓孩子練習坐在羊角球上蹦或者蹦著做游戲。
3、翻滾練習
讓孩子平躺在墊子上，胳膊伸直，在墊子上翻滾，每天翻滾五分鐘為宜。
4、戶外活動
平時多帶孩子參加戶外活動，可以是跑步、跳繩、拍球等。
本期“孩子注意力不集中的訓練方法之家庭小游戲”就分享到這里了。如果家長還想了解其他家庭小游戲的話，可以參考“家庭中解決孩子上課注意力不集中的方法”。當然，到專業的感統訓練機構參加訓練則會事半功倍。
