俄國教育家烏申斯基說：“注意力是記憶的唯一門戶。”由此可見，注意力對我們來說有多重要。雖然造成注意力不集中的原因有很多，但仍有一些可以培養孩子專注力的方法，下面小編給大家介紹一二。
一模一樣游戲
方式：和孩子面對面，你一報“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”……一邊觸摸自己五官四肢的相關部位，讓孩子跟著做，比一比誰正確、速度快。開始時一個部位一個部位地報，隨著熟練程度的加強，你可以連續報三個部位，如：“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓孩子連續觸摸，報的速度也可逐漸加快。這個游戲在高度興奮中凝聚起注意力。游戲開始不強調左和右，比如，你觸摸左耳朵，孩子可以因面對面而模仿著觸摸自己的右耳朵。熟練后可增加難度強調左右。
蘿卜蹲
方式：將孩子分成人數相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發令）?
手指爬梯
方式：孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。
彈鋼琴
方式：孩子先排隊站好，從1到7報數，每人記住自己的號碼，并明確該號碼在音樂中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開始，老師用簡譜唱簡單的調子。唱到哪個音，報相應數的孩子就快速站起?，第二個音響時再立即坐回。這樣，如果聽到自己的音時不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“12345671”、“17654321”試音，使孩子有所準備。所唱簡譜由易到難，逐漸加快。
數青蛙
方式：這是一個訓練數學思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······老師先說到這里，讓同學們自己總結出規律，再請五位同學上臺，也可以全班按座位依次接力數，看誰的注意力最集中，誰的數學思維敏銳，反應快，誰堅持到最后也不出錯，誰就是勝利者。
培養孩子專注力的方法還有很多，對孩子的情況不確定的話，建議去專業的
兒童注意力訓練中心對孩子的情況進行注意力測評，再來制定針對性的訓練方法。
