注意力不集中的危害與訓(xùn)練注意力的好處有哪些?
發(fā)表日期：2019.10.29 瀏覽：3439 次
在同一個(gè)年齡段，同一個(gè)班級(jí)里常常會(huì)有學(xué)習(xí)成績差別很大的兩個(gè)極端，其差別的原因，除了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度及學(xué)習(xí)方法等因素外，一個(gè)很重要的因素就在于這兩部分同學(xué)之間在注意力上有著很大的差距?？梢哉f注意力是保證學(xué)生順利學(xué)習(xí)的重要前提，一旦注意力不集中，就會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)造成一些危害。
1、學(xué)習(xí)效率低，記憶力差
有經(jīng)驗(yàn)的教師在總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，都知道學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想可能與注意力不穩(wěn)定有關(guān)。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：如果在注意力高度集中時(shí)背課文，只需要讀9遍就能達(dá)到背誦的程度，而同樣的課文，在注意力不集中時(shí)，竟然讀了100遍才能記住。因此有的專家說：“哪里有注意，哪里才會(huì)有思考和記憶?！比绻麤]有了注意力，孩子必然學(xué)習(xí)效率低下，記憶能力差。
2、很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容
一般來說，解難度比較大的題需要持續(xù)思考較長的時(shí)間，好多孩子因?yàn)椴荒艹掷m(xù)地思考一個(gè)問題，所以解難題很難成功。
3、思維速度和書寫速度也很難達(dá)到高水準(zhǔn)
注意力不集中會(huì)導(dǎo)致思考和書寫的速度大大降低。到了中學(xué)，學(xué)科內(nèi)容成倍增加，學(xué)習(xí)速度不快的孩子就更感覺困難，完全掌握不了主動(dòng)權(quán)，學(xué)習(xí)成績肯定要落在別人后面。成績差就失去了學(xué)習(xí)的興趣，沒有了自信，成績就會(huì)更差。結(jié)果，注意力就更加不集中，造成惡性循環(huán)。
這時(shí)，做注意力訓(xùn)練是很有必要的，但是所有訓(xùn)練要確保它是科學(xué)的、有效的，所以，往往會(huì)選擇注意力培訓(xùn)班。首先，我們要了解注意力培訓(xùn)班的師資團(tuán)隊(duì)，其次是教學(xué)環(huán)境。如果這個(gè)注意力培訓(xùn)班是專業(yè)的，那么孩子接受一段時(shí)間的訓(xùn)練是可以看到明顯的效果的。那么訓(xùn)練注意力的好處是什么呢？
1.提升學(xué)習(xí)能力
當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識(shí)技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。
2．提高自制力
當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長時(shí)間擺弄時(shí)，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑?，所以更容易獲得滿意的結(jié)果，更能體驗(yàn)到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)更加自信。
注意力不集中的孩子，完成作業(yè)的時(shí)間與一般同學(xué)比，要多花40%~60%的時(shí)間，因而學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)就會(huì)比別的孩子重。這樣會(huì)失去玩耍、運(yùn)動(dòng)、課外閱讀的許多時(shí)間，孩子的學(xué)習(xí)過程很難形成良性循環(huán)。
1、學(xué)習(xí)效率低，記憶力差
有經(jīng)驗(yàn)的教師在總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，都知道學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想可能與注意力不穩(wěn)定有關(guān)。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：如果在注意力高度集中時(shí)背課文，只需要讀9遍就能達(dá)到背誦的程度，而同樣的課文，在注意力不集中時(shí)，竟然讀了100遍才能記住。因此有的專家說：“哪里有注意，哪里才會(huì)有思考和記憶?！比绻麤]有了注意力，孩子必然學(xué)習(xí)效率低下，記憶能力差。
2、很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容
一般來說，解難度比較大的題需要持續(xù)思考較長的時(shí)間，好多孩子因?yàn)椴荒艹掷m(xù)地思考一個(gè)問題，所以解難題很難成功。
3、思維速度和書寫速度也很難達(dá)到高水準(zhǔn)
注意力不集中會(huì)導(dǎo)致思考和書寫的速度大大降低。到了中學(xué)，學(xué)科內(nèi)容成倍增加，學(xué)習(xí)速度不快的孩子就更感覺困難，完全掌握不了主動(dòng)權(quán)，學(xué)習(xí)成績肯定要落在別人后面。成績差就失去了學(xué)習(xí)的興趣，沒有了自信，成績就會(huì)更差。結(jié)果，注意力就更加不集中，造成惡性循環(huán)。
這時(shí)，做注意力訓(xùn)練是很有必要的，但是所有訓(xùn)練要確保它是科學(xué)的、有效的，所以，往往會(huì)選擇注意力培訓(xùn)班。首先，我們要了解注意力培訓(xùn)班的師資團(tuán)隊(duì)，其次是教學(xué)環(huán)境。如果這個(gè)注意力培訓(xùn)班是專業(yè)的，那么孩子接受一段時(shí)間的訓(xùn)練是可以看到明顯的效果的。那么訓(xùn)練注意力的好處是什么呢？
1.提升學(xué)習(xí)能力
當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識(shí)技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。
2．提高自制力
當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長時(shí)間擺弄時(shí)，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
3．提高自信心
注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑?，所以更容易獲得滿意的結(jié)果，更能體驗(yàn)到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)更加自信。
如果你的孩子出現(xiàn)注意力不集中的表現(xiàn)的話，那么，作為家長，一定要認(rèn)真對(duì)待這一問題，除了給予孩子更多的關(guān)愛之外，還應(yīng)該注重對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練。唯有如此，才能幫助孩子跨越注意的障礙，取得優(yōu)異的成績。
預(yù)約注意力測(cè)評(píng)
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