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注意力訓練方法

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解決孩子上課注意力不集中的方法有哪些？

發表日期：2020.11.25    瀏覽：2123 次

        專注力不僅是孩子生活必備的能力，也是學習能力的基礎，上課注意力比較集中的孩子往往吸收知識的效率更高，求知欲和探索欲更強，家長為此想盡了辦法，可還是不見起色，下面優佳加小編為大家解答，解決孩子上課注意力不集中的方法有哪些？

        1、鼓勵培養孩子的興趣

        俗話說，興趣是最好的老師，不僅限于培養學習上的興趣，當孩子正在專注做自己喜歡的事情時，家長不要過多干擾，而是耐心等孩子做完，即使是做手工作品、玩具拼接，看起來只是在玩樂，但從長時間的認真和耐心中，這種無意識的專注可以提升孩子注意力的穩定性。

        2、學習定量

        讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，將作業分量完成，如果孩子能夠較好做到，家長可以給予一定獎勵，例如撫摸、表揚，并休息5~10分鐘，再按這種方式繼續學習。這種注意力訓練方法不僅讓孩子的大腦得到一定放松，也能培養孩子的自信。

        3、大聲讀書

        每天安排10~20分鐘大聲讀書的時間，可以選擇課文或者孩子喜歡的故事，這是一個口、眼、腦之間相互配合的訓練方法，在這過程中孩子必須保持高度注意力集中，才可以做到不讀錯、不讀斷，時間安排最好是晨讀，還能增強孩子的記憶力。

        4、營造良好學習環境

        很多孩子注意力不集中是由于經常被環境因素干擾，如電視聲、家人的大聲交談、手機游戲外放的聲音等，都會造成孩子的專注力被打斷，因此家長應該為孩子提供干凈整潔的學習環境，玩具不要放在顯眼的地方，孩子學習的時候盡量不要進進出出。

        5、注意力訓練課程

        專業的注意力訓練課程會用到各種教具、情景設定等方式，讓孩子對訓練內容產生興趣，每當達到訓練任務時，老師都會指出孩子做得好的地方，進行表揚和鼓勵，孩子能夠從中得到成功的喜悅，從而產生積極性和主動性。與家庭訓練相比，專業機構的注意力訓練課程效果更加明顯，在更短時間內提升孩子的專注力。

        當然，解決孩子上課注意力不集中的方法還有很多，家長可以多學習多嘗試，不同的孩子有不同的特質，適合的注意力訓練方法也不盡相同，家長不宜與其他孩子作比較，當訓練不見起色時，也可以咨詢專業的注意力訓練機構。以上是小編對“解決孩子上課注意力不集中的方法有哪些”的建議，希望對家長有所幫助。

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