注意力訓練有哪些好處？效果怎么樣？
發表日期：2020.01.09 瀏覽：7271 次
孩子注意力不集中的問題在青少年時期尤為普遍，大人多認為孩子注意力不集中是因為年齡太小不懂事，長大就會變好。而一般注意力生理功能方面確實會一年比一年提升，但是跟同年齡人的差距有可能還更加落后，學校的課業要求，紀律要求，行為要求等也是逐年提升，所以表現可能越來越差。心理因素會累積影響，不斷受挫、成績落后，社交關系差，被責罵等。孩子大了就算注意力變好了，學習基礎、學校處境、行為習慣等都累積很差，想再補回來，就很難了。所以，家長要趁早讓孩子接受注意力的訓練，注意力訓練的好處和效果是體現在各方面的，只要堅持訓練便會有收獲。
1、學習能力有所提升
注意力的基礎訓練，如從注意力的廣度、轉移、分配、穩定性等方面訓練，可以提升注意力相關的生理功能，大約3個月可以看到效果，半年到一年效果更好。注意力的感統訓練，如從行為干預、聽知覺、視知覺等方面協調訓練，可以幫助孩子養成良好的行為習慣，利用感覺統合規避注意力方面的不足，獲得更好的自我控制能力。
可見效果：集中注意力聽課，作業完成度變高；閱讀理解能力改善，不跳字；丟三落四的習慣變好；精細動作的控制及書寫睡平提高。
2、心理健康成長逐漸成熟
注意力不良的孩子往往沖動易怒，喜愛打斷別人說話或是上課走神注意力不集中，下課追逐打鬧自我為中心，和小朋友、老師、家長的關系并不好。成績也是不理想，批評和排擠給孩子增添許多壓力，通過注意力訓練可以看到的效果和好處是其能提升孩子的注意力集中程度，從而學習成績逐步提升，交友等各方面習慣轉好，受到的表揚變多，完成事情的效率提高，從一定程度上讓孩子變得自信和輕松，讓孩子心理得到健康的發展。
3、做事效率提高
通過注意力的靜心訓練、抗干擾訓練等使得孩子提升專注程度，在一定的時間內能夠高效完成所要做的任務，做事效率逐步提高。
作為家長，我們不可過于強求孩子必須按照高標準要求以滿足自己的期望，而是需要找到適合孩子年齡和能力能夠完成的事，之后在慢慢嚴格要求，只要在生活中通過有意識地引導和訓練，就能很好地培養孩子的注意力，加上專業的注意力訓練，經過一段時間，注意力的好處和效果便能明顯的在孩子身上體現。
任何訓練都需要堅持才能看到效果，需要一個漫長的過程才能明顯的看到，絕非一朝一夕。
1、學習能力有所提升
注意力的基礎訓練，如從注意力的廣度、轉移、分配、穩定性等方面訓練，可以提升注意力相關的生理功能，大約3個月可以看到效果，半年到一年效果更好。注意力的感統訓練，如從行為干預、聽知覺、視知覺等方面協調訓練，可以幫助孩子養成良好的行為習慣，利用感覺統合規避注意力方面的不足，獲得更好的自我控制能力。
可見效果：集中注意力聽課，作業完成度變高；閱讀理解能力改善，不跳字；丟三落四的習慣變好；精細動作的控制及書寫睡平提高。
2、心理健康成長逐漸成熟
注意力不良的孩子往往沖動易怒，喜愛打斷別人說話或是上課走神注意力不集中，下課追逐打鬧自我為中心，和小朋友、老師、家長的關系并不好。成績也是不理想，批評和排擠給孩子增添許多壓力，通過注意力訓練可以看到的效果和好處是其能提升孩子的注意力集中程度，從而學習成績逐步提升，交友等各方面習慣轉好，受到的表揚變多，完成事情的效率提高，從一定程度上讓孩子變得自信和輕松，讓孩子心理得到健康的發展。
3、做事效率提高
通過注意力的靜心訓練、抗干擾訓練等使得孩子提升專注程度，在一定的時間內能夠高效完成所要做的任務，做事效率逐步提高。
作為家長，我們不可過于強求孩子必須按照高標準要求以滿足自己的期望，而是需要找到適合孩子年齡和能力能夠完成的事，之后在慢慢嚴格要求，只要在生活中通過有意識地引導和訓練，就能很好地培養孩子的注意力，加上專業的注意力訓練，經過一段時間，注意力的好處和效果便能明顯的在孩子身上體現。
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