5歲女兒注意力不集中的原因有哪些？
發(fā)表日期：2023.07.18 瀏覽：2451 次
在生活中我們經(jīng)常聽到一些家長抱怨說自己的孩子如何不聽話，如何與老師鬧別扭，上課如何不專心聽講，做作業(yè)如何磨蹭等。最近也看到5歲女孩的媽媽也在網(wǎng)上問“5歲女兒注意力不集中的原因”，實(shí)際上，孩子之所以注意力不集中，養(yǎng)成不良的注意習(xí)慣，與家長教育和個人行為是分不開的。
1.家長未以身作則，沒有做好積極引導(dǎo)
爸爸媽媽喜歡在電視前看電視，一邊吃飯，孩子也會跟看電視，他們知道只有這個時候不會叫他們做作業(yè)，一頓飯吃了一個小時，爸媽在看電視就不會有什么意見，正是因?yàn)槿绱耍⒆羽B(yǎng)成了磨磨蹭蹭的習(xí)慣，并且在他們吃完飯學(xué)習(xí)的時候，總是無法集中精神，心里總想著一些其他的事情。因此，要想孩子養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣，家長應(yīng)該從小給孩子做出表率。
2.睡眠習(xí)慣差
孩子睡前是否有玩游戲、磨蹭的習(xí)慣，瘋玩太久會讓孩子無法安然入睡，睡眠質(zhì)量不好，會讓第二天的學(xué)習(xí)很沒有精神，無法集中注意力去思考問題或者做作業(yè)。作息時間不規(guī)律，家長晚歸或看電視時間較長，家里有熬夜的習(xí)慣也會嚴(yán)重影響孩子的睡眠時間，學(xué)習(xí)是靠腦力勞動，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，因此合理安排孩子的作息時間，讓孩子明確什么時間玩耍什么時間學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
3.感統(tǒng)失調(diào)
近年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，感統(tǒng)失調(diào)也是導(dǎo)致孩子注意力不集中的一種病因。感統(tǒng)失調(diào)的孩子不能將來自身體各部分的感覺信息進(jìn)行充分的加工和整理，從而不能組織機(jī)體各方面的活動。
4.外界環(huán)境的影響
孩子的居住環(huán)境過于嘈雜，在孩子學(xué)習(xí)的時候無法安靜的做作業(yè)學(xué)習(xí)，或是在孩子做作業(yè)的時候家長總是突然打斷孩子的進(jìn)度。“做多少了，還有多少作業(yè)沒做？”似乎是關(guān)心孩子，殊不知已經(jīng)打擾了孩子，讓他無法集中注意力，思考問題的思路也總被打斷。
孩子注意力不集中可以通過注意力培訓(xùn)加以改善，但是離不開家長的支持與引導(dǎo)，家長可以帶孩子做一些家庭小游戲，在游戲的過程中鍛煉注意力也不會顯得那么的枯燥乏味，讓孩子產(chǎn)生叛逆心理。
1.釣魚（適齡3~6歲的兒童）
給孩子上面有磁鐵的玩具魚竿。家長幫助孩子把磁鐵吸在小魚的嘴上，然后讓孩子拉魚竿把小魚從盆中調(diào)離，最后把魚放在一旁的籃子里，家長幫助寶寶把魚取下來。再反復(fù)做。然后數(shù)數(shù)一共釣了多少條魚。
2.找東西
方法：在房間里找一樣?xùn)|西，可以是一張椅子或一個花盆，放在前方約60厘米處，讓孩子的眼睛平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體約15分鐘。在這段時間內(nèi)，要專心致志地仔細(xì)觀察。然后，讓孩子閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，最好用文字將其特征描述出來。然后再重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯，加以改正。
用靜觀法，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創(chuàng)造力。
3.聽聲音
方法:先準(zhǔn)備5個至10個不同容器，并且裝滿水。在游戲時，父母用筷子敲裝滿水的容器，讓孩子自己聽去分辨聲音的高低。
這個游戲主要是訓(xùn)練孩子的聽覺，聽覺是有內(nèi)耳聽覺器官接收聲波的刺激，然后傳送到腦干部位的聽覺中樞，以辨認(rèn)聽覺信息的性質(zhì)。在訓(xùn)練聽覺的時候，孩子必須集中注意力去聽。因此，孩子的注意力也得到了鍛煉。
4.大聲讀書
方法：讓孩子大聲讀書
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明，大腦中80%-90%的能量由耳朵供給，而且聲波可以經(jīng)由迷走神經(jīng)通向五臟六腑。大聲朗讀的時候，嘴巴配合眼睛一起運(yùn)動，會加強(qiáng)對大腦語言管理中樞的反射強(qiáng)度，提高人對語言的感知能力。
5歲女兒注意力不集中需要及時糾正和改善，家長需要正確的引導(dǎo)孩子，帶孩子到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去做訓(xùn)練。注意力集中的孩子易成功，為了孩子能夠更自信的成長，家長要為孩子準(zhǔn)備安靜的住宿環(huán)境，讓孩子能夠在日常小事中得到改善。
